為什么要梳理出這篇怦然心動整理法，因為在了解這個方法后，完全地被近藤麻理惠的那種“將內(nèi)心的力量注入每一個事物”的方式吸引。

①轉(zhuǎn)變

怦然心動整理法適合那些打算改變生活的人。若對現(xiàn)狀滿意，多數(shù)人會選擇保持現(xiàn)狀，不需要考慮改變。若對現(xiàn)狀不滿，想改變當前生活狀況時，怦然心動整理法恰恰提供了一種由內(nèi)而外的改變方法。

②執(zhí)念

兩種執(zhí)念，分別是“對過去的執(zhí)著”和“對未來的不安”。這兩種執(zhí)念在整理的過程中尤其明顯，“這件衣服我當時很喜歡”，“這個東西以后總會用到”，類似的描述總會出現(xiàn)在整理過程中。從人性角度來說，人都是厭惡損失的，在這里可以翻譯為厭惡丟棄物品。

但怦然心動整理法的目的并不是丟棄物品，而是留下你認為更重要的物品，所以“恐懼”、“擔心”、“厭惡損失”這些都不應該是你將物品留下來的理由，而應該是一些正面、積極的理由，即，不以我害怕失去它，而更應該以我需要它，作為選擇的理由。當你以正面的角度思考和解決問題時，無論從做事的動力還是最終的結果而言，都是積極的。相比這兩種執(zhí)念，我們更應該做的是“與過去和解”和“對未來憧憬”。

③感受

使用怦然心動整理法，整理物品的過程，也是在整理內(nèi)心的過程，你所面對的不僅僅是一件件物品，也是在直面你內(nèi)心的感受。

從整理前，向屋子致意；到選擇物品時，用心感受；再到舍棄物品時，向物品致謝。這些看似怪異的行為，背后有什么含義？

將內(nèi)心的力量注入每一個事物上。何謂內(nèi)心的力量？我簡單地理解為：讓人無比堅定的一種信念感。

整理之前，向屋子致意，表達的是想要整理屋子的決心；選擇物品時，用心感受，表達的是想要創(chuàng)造出理想生活空間的決心；舍棄物品時，向物品致謝，表達的是告別過往，迎接未來的決心，同時通過道歉減緩自身的愧疚感，使自己更加堅定的執(zhí)行。

④價值

選擇留下令你怦然心動的物品，也可以解釋為選擇留下對你最有價值的物品，這里的價值并不以金錢衡量，而以內(nèi)心的感受為主。通過整理的過程，你會意識到物品的價值，會更加地珍惜當下的生活；還會改變你看待財物的方式和消費觀念，會更明白自己需要什么。

⑤家庭

通過與家庭成員，包括夫妻之間、親子之間，一起參與怦然心動整理法，可以促進彼此的感情。家庭成員在完成共同的整理任務時，實際上是多種價值觀的碰撞，各方在尊重彼此的前提下，可以更加深入地了解彼此。此外，家庭成員各自對自己整理的區(qū)域負責，這樣也能減少矛盾與沖突。http://ysshop24.com/